Kérdések › Fórumok › Az ülőmunka miatt fáj a derekam. Mit tehetek ellene? › Hozzászólás: Az ülőmunka miatt fáj a derekam. Mit tehetek ellene?
2019.07.18.-14:58 #348
Ribárszki RichárdVendég
- Megfelelő szék használata (egy sima egyenes támlájú szék is jó)
- Gerinctámasz párna használata
- Megfelelő ülés magasság
- A monitor teteje legyen a szemed előtt, ha kihúzod magad
- Egyenes testtartás
